INILAH 5 MINUMAN PENGHALAU RACUN

PROSES detoksifikasi diperlukan tubuh untuk mengurangi atau mengeluarkan kadar racun dari dalam tubuh. Prosesnya dengan cara menyertakan racun dalam urine ataupun dalam bentuk feses.

Selain dengan jenis makanan sehat, ternyata ada beberapa di antaranya jenis minuman yang mampu membantu tubuh untuk memaksimalkan kerja detoksifikasi. Berikut di antaranya seperti yang dikutip dari Timesofindia.



1. Air putih

Meski sederhana, air putih merupakan pilihan termudah untuk proses detoksifikasi. Menurut Dr. Poonam Rathod, air putih mampu membersihkan sistem pencernaan dengan cara menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Dengan demikian, usus menjadi kembali bersih dan hal ini pastinya akan membantu proses detoksifikasi.

2. Air kelapa

Air kelapa merupakan salah satu jenis minuman yang bisa langsung dikonsumsi tanpa harus mengalami proses pemasakan. Secara alami air kelapa mendetoksifikasi tubuh dengan cara membersihkan saluran pencernaan. Menurut Dr. Rathod, air kelapa memiliki khasiat untuk mengusir virus maupun bakteri dalam saluran pencernaan. Selain itu, rajin mengonsumsi air kelapa juga akan meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi.

3. Jus labu

Jus labu dipercaya menjadi obat alami untuk masalah pencernaan dan mengurangi tingkat keasaman karena tingkat basa yang dimilikinya. Labu juga mengandung limpahan serat sehingga baik untuk organ pencernaan.

4. Teh hijau

Teh hijau merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol yang berkhasiat mengatur tingkat glukosa dalam darah. Polifenol berkontribusi untuk menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, sehingga mencegah lemak masuk ke dalam aliran darah.

5. Jus jeruk

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang dikenal berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya akan flavonoid, antioksidan yang menjaga sistem kekebalan tubuh manusia dari serangan penyakit dengan cara melawan kuman dan bakteri penyebab penyakit.

PEMBACA YANG BAIK ADALAH PEMBACA YANG SELALU LIKE, SHARE, ATAU KOMENTAR SETELAH MEMBACA ^_^

JANGAN KETINGGALAN ARTIKEL TERBARU DARI KAMI DENGAN CARA LIKE HALAMAN INI fca.education MAKA ARTIKEL TERBARU KAMI AKAN MUNCUL DI BERANDA FACEBOOK ANDA ^_^